Vuxna Simskola för Kvinnor

Om Kursen

Safir-kursen är utformad exklusivt för kvinnor och erbjuder en trygg, stödjande och privat inlärningsmiljö med en professionell kvinnlig instruktör. Oavsett om du är nybörjare, på mellannivå eller avancerad, ger denna kurs en strukturerad väg till ökad vattenvana, teknisk skicklighet och styrka i simning.

Safir (1–3): Simkurs Exklusivt för Kvinnor

Stärker kvinnor genom vattenvana och simkunskap

Varaktighet: 8 lektioner (40 minuter per lektion)

Målgrupp: Kvinnor i alla åldrar som föredrar att lära sig i en kvinnlig gemenskap med en kvinnlig instruktör

Förkunskaper: Varierar beroende på nivå

Pris: 2500

Safir 1
Safir 2
Safir 3

Safir 1: Vattenvana & Säkerhet (Nybörjare)

 

  • Övervinna vattenskräck och bygga trygghet i vattnet
  • Flyta, doppa sig och kontrollera andningen
  • Grundläggande vattenrörelser och avslappningstekniker

Safir 2: Grundläggande Simteknik (Mellannivå)

 

  • Lära sig och förbättra crawl och ryggsim
  • Introduktion till bröstsim och effektiv andningsteknik
  • Utveckla självständighet och kontroll i djupare vatten

Safir 3: Styrka & Uthållighet i Simning (Avancerad)

 

  • Perfektionera simsätt och förbättra snabbhet och uthållighet
  • Introduktion till vändningar och tekniker för längre distanser
  • Bygga styrka, självförtroende och effektivitet i alla simsätt

Vuxna Simskola för Kvinnor i Göteborg: Lär dig simma med New Atlantis

Att lära sig simma som vuxen kan kännas som ett stort steg, men på New Atlantis gör vi det enkelt och tryggt för dig. Vi är specialiserade på vuxna simskola för kvinnor i Göteborg och erbjuder en inspirerande miljö där kvinnor kan lära sig simma i sin egen takt. Oavsett om du aldrig har varit i en simbassäng tidigare eller om du vill förbättra din teknik, har vi anpassade kurser som hjälper dig att nå dina mål. Vårt fokus är att skapa en säker och stödjande miljö där kvinnor kan utveckla sin simfärdighet utan stress eller obehag.

Varför välja New Atlantis för vuxna simskola för kvinnor?

På New Atlantis förstår vi att varje individ har sina egna erfarenheter och känslor kring vatten. Många kvinnor kanske inte har haft möjlighet att lära sig simma tidigare i livet, eller kanske upplever nervositet inför vatten. Vi erbjuder en vuxna simskola för kvinnor där du får den tid och det stöd du behöver för att känna dig trygg i vattnet. Här är några anledningar till varför vår simskola för kvinnor i Göteborg kan vara rätt för dig:

En trygg och stödjande miljö

Säkerhet och komfort är av största vikt när det gäller simundervisning för vuxna. På New Atlantis ser vi till att våra lektioner hålls i en lugn, trygg och bekväm miljö där du kan känna dig säker. Våra instruktörer är vänliga och har erfarenhet av att arbeta med vuxna nybörjare, vilket innebär att vi anpassar undervisningen efter din bekvämlighet och ditt tempo.

Kvinnliga instruktörer

För att skapa en ännu mer bekväm upplevelse erbjuder vi kvinnliga instruktörer som är välutbildade och certifierade. Vi vill att varje deltagare ska känna sig bekväm och förstådd, och vår vuxna simskola för kvinnor ger dig möjlighet att lära dig simma i en miljö där du känner dig trygg och respekterad.

Anpassade lektioner för vuxna

Vuxna har ofta en annan inlärningskurva än barn, och våra kurser är specifikt utformade för att möta dessa behov. I vår simskola för vuxna kvinnor i Göteborg fokuserar vi på grundläggande simtekniker, vattenvana, och att bygga upp din trygghet i vattnet. Vi arbetar med små grupper för att ge varje deltagare personlig uppmärksamhet och feedback, vilket leder till snabbare framsteg och ökat självförtroende.

Flexibla tider för att passa din livsstil

Vi förstår att det kan vara utmanande att hitta tid för nya aktiviteter i en redan fullspäckad vardag. Därför erbjuder vi flexibla scheman för våra simkurser. Oavsett om du föredrar lektioner på morgonen, på kvällen eller under helgen, finns det alternativ som passar ditt schema. Detta gör det enklare för dig att hitta en tid som fungerar och att prioritera din egen utveckling.

Fördelar med att lära sig simma som vuxen

Simning är inte bara en viktig färdighet som bidrar till personlig säkerhet, utan också en fantastisk träningsform som främjar både fysisk och mental hälsa. Här är några av de viktigaste fördelarna med att lära sig simma:

  • Ökad säkerhet: Att kunna simma är en livsviktig färdighet, särskilt om du bor nära vatten eller reser till platser med pool eller hav. På vår vuxna simskola för kvinnor i Göteborg lär du dig både simning och säkerhetsfärdigheter som kan göra stor skillnad i nödsituationer.
  • Förbättrad fysisk hälsa: Simning är en helkroppsaktivitet som stärker muskler, förbättrar konditionen och ökar flexibiliteten. Den skonsamma träningen minskar också risken för skador, vilket gör det till en idealisk träningsform för kvinnor i alla åldrar.
  • Stressreducering: Vattnets lugnande effekt och den fysiska rörelsen bidrar till att minska stress och ångest. Att delta i vår simskola kan bli en välkommen paus från vardagens stress.
  • Självförtroende och självständighet: Många kvinnor känner en stor personlig stolthet när de lär sig simma som vuxna. Att övervinna en eventuell rädsla för vatten kan ge en enorm boost i självförtroende och en känsla av prestation.

Våra simkurser för kvinnor i Göteborg

 

Nybörjarsimning

Denna kurs är för kvinnor som är nya till simning eller som vill bygga vattenvana. Lektionerna fokuserar på att övervinna eventuell rädsla för vatten och att steg för steg lära sig grundläggande simtekniker. Målet är att deltagarna ska känna sig bekväma med att vara i vattnet och lära sig enkla simtag.

Avancerad simning

För kvinnor som redan har lite erfarenhet av att simma men vill förbättra sin teknik, erbjuder vi avancerade kurser. Här jobbar vi med att finslipa simstilar och förbättra andningstekniken. Våra instruktörer ger personliga råd för att hjälpa dig bli starkare och snabbare i vattnet.

Privatlektioner

För dig som föredrar individuell uppmärksamhet och vill arbeta i din egen takt, erbjuder vi privatlektioner. Dessa lektioner är skräddarsydda efter dina behov och ger möjlighet till mer intensiv träning och snabbare framsteg. Våra kvinnliga instruktörer fokuserar helt på din utveckling och skapar en inlärningsplan som är specifikt anpassad för dina mål.

Hur anmäler du dig till vår vuxna simskola för kvinnor i Göteborg?

Att komma igång är enkelt. Klicka på knappen ”Boka din kurs idag” för att se våra tillgängliga tider och anmäla dig. Vårt team står redo att hjälpa dig på varje steg av din simresa. Vi vill att alla ska ha möjlighet att lära sig simma och känna sig säkra i vattnet, och vi är här för att göra den resan så trevlig och inspirerande som möjligt.

Kontakta oss

Har du några frågor eller vill du ha mer information om våra kurser? Tveka inte att kontakta oss. Vi är här för att hjälpa dig.

Boka en kurs idag!

Är du redo att dyka in i din simresa? Boka en kurs idag med New Atlantis och börja din väg till att bli en självsäker och skicklig simmare. Låt inlärningens vågor börja!

I början har vi två perioder

*Första period är från 31 aug till 19 okt (v 35-v42)
**Andra period är från 26 oct till 14 dec (v43-v50)

* Vi pratar Svenska, Engelska, Arabiska

Se alla kurserKontakta oss